Zω, κινούμαι, τρέφομαι σωστά

 

Κίνηση, άσκηση και σωστή διατροφή για παιδιά

Το πρόγραμμα «Ευρωστία kids», είναι ένα επιστημονικό, διαδραστικό πρόγραμμα εκμάθησης τρόπου ζωής. Η σωστή διατροφή, η άσκηση και σύνδεση με το περιβάλλον είναι οι βασικοί άξονες των δράσεων των εργαστηρίων.

Το πρόγραμμα των εργαστηρίων περιλαμβάνει διαφορετικές δράσεις για γονείς και παιδιά.

Δράσεις για παιδιά:

  • Μαθαίνω τα θρεπτικά συστατικά των τροφών και την ωφελιμότητα τους στην υγεία.
  • Σχεδιάζω το πρωινό μου, με συνδυασμούς που ευνοούν την ανάπτυξή μου.
  • Μαθαίνω τους κανόνες ασφάλειας τροφίμων & την ανακύκλωση των τροφών.
  • Μαγειρεύω με το σεφ υγιεινά σνακ για το σχολείο και το σπίτι.
  • Καλλιεργώ τον βοτανόκηπό μου.
  • Γνωρίζω τις ιδιότητες των φυτών και τον τρόπο παραγωγής τους.
  • Κίνηση-επαφή με το σώμα:

        * Γνωρίζω το σώμα μου και τα οφέλη της άσκησης σε αυτό.

       *  Σχεδιάζω το δικό μου πρόγραμμα άθλησης και αθλούμαι.

       *  Θεατρικό παιχνίδι

Δράσεις για τους γονείς:

  • Τα οφέλη των βοτάνων στην υγεία των παιδιών .
  • Νόστιμες συνταγές με υλικά του κήπου!
  • Βασικές αρχές της διατροφής των παιδιών, ώστε να εξασφαλίζεται η φυσιολογική ανάπτυξη και τεχνικές υιοθέτησης συμπεριφορών υγείας.
  • Συμμετέχουν ενεργά μαζί με το παιδί στην άσκηση.
  • Ενημερώνονται για μορφές άσκησης για όλη την οικογένεια.

Την επιστημονική ομάδα αποτελούν εξειδικευμένοι Διαιτολόγοι στην παιδική διατροφή, σεφ, εκπαιδευτικός , Καθ. Φυσικής Αγωγής και υπεύθυνος περιβαλλοντικής αγωγής.

Συνεργάτες του προγράμματος, παιδοψυχολόγος, δάσκαλος αγωγής υγείας, δάσκαλος καλλιτεχνικών, θεατρολόγος

Τμήματα λειτουργούν κάθε:

Σάββατο 16:00-18:00 & Κυριακή 11:00-13:00.

Κάθε εκπαιδευτικός κύκλος ολοκληρώνεται σε 4 δίωρα εργαστήρια και περιλαμβάνει και τις 3 ενότητες.
Κάθε παιδί μπορεί να συμμετέχει σε ολόκληρο τον εκπαιδευτικό κύκλο ή ανεξάρτητα σε όποια ενότητα επιθυμεί.

 

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save