Detox and De-stress Retreat

 

Αποτοξινωτική και αντιαγχωτική διατροφή για γυναίκες

Αν νιώθεις αποδυναμωμένη και χρειάζεσαι να πάρεις μια μεγάλη ανάσα ξεκούρασης από την καθημερινότητα, αν αισθάνεσαι ότι θες να επαναπροσδιορίσεις τον τρόπο με τον οποίο τρέφεις το σώμα σου και το πνεύμα σου, η ομάδα της Ευρωστίας είναι έτοιμη να προσφέρει τις γνώσεις της για να το πετύχεις.

Είναι καιρός να αποδράσεις από τις ανώφελες συνήθειες που σε εγκλωβίζουν στην ατονία και στην κακή διάθεση! Είναι καιρός να αναπνεύσεις και να αφοσιωθείς σε σένα!

Στις 11 και 12 Ιουνίου οργανώνουμε στο SportCamp Λουτρακίου ένα διήμερο αποτοξίνωσης, χαλάρωσης και ευεξίας που απευθύνεται σε κάθε γυναίκα που έχει ανάγκη να κάνει ένα αναζωογονητικό διάλειμμα και να αφοσιωθεί απερίσπαστη στις πραγματικές της ανάγκες.

Σε ένα καταπράσινο περιβάλλον με θέα τη θάλασσα, εναρμονιζόμενες με τη φύση θα τροφοδοτήσουμε το σώμα μας με ενέργεια και υγεία, θα κατευνάσουμε το άγχος και θα επαναπροσδιορίσουμε τη διατροφική μας συμπεριφορά.

Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί με επιστημονική μεθοδολογία από τη Δρ Άννα Παπαγεωργίου, Κλινική Διατροφολόγο – Επιστήμων Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού,  Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής Αθηνών και περιλαμβάνει:

  • Σεμινάριο για την αντιγήρανση και την γυναικεία υγεία
  • Σεμινάρια μαγειρικής
  • Μενού χορτοφαγικό
  • Συνεδρίες Υοga και QiGong
  • Άσκησιολόγιο για τη ρύθμιση βάρους
  • Πεζοπορία/ ποδηλατοβόλτα στη φύση
  • Εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης
  • Διατροφικό πλάνο αποτοξίνωσης
  • Πρωτόκολλο υδροθεραπείας

Συμπεριλαμβάνονται:

  • Διαμονή ( 1 διανυκτέρευση)
  • Διατροφή
  • Μεταφορά με πούλμαν από Αθήνα – Λουτράκι και επιστροφή

 

Save

Save