Ψυχολογικές Θεραπείες: Ξεκαθαρίζοντας το τοπίο

                           Ψυχίατροι, ψυχολόγοι και θεραπείες

 

 

Ποια είναι λοιπόν η διαφορά ανάμεσα σε ένα/μία ψυχίατρο και ένα/μία ψυχολόγο; Ο επαγγελματίας που θα επιλέξω τι προσέγγιση πρέπει να έχει και τι σημαίνει η θεωρητική σχολή στην οποία ανήκει;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Tι τρώμε; Tροφή ή δηλητήριο; (video)

Αλήθειες για τις τροφές που καταναλώνουμε

 

 

 

Όλη η αλήθεια για τις τροφές που καταναλώνουμε. Ένα εξαιρετικό ντοκιμαντέρ από το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Διατροφικής Ιατρικής. 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πρέπει να βλέπουν οι γονείς την προπόνηση;

Παρουσία γονέων στην προπόνηση των παιδιών τους

 

 

 

Ένας από τους βασικούς λόγους για τους οποίους τα παιδιά εισέρχονται και παραμένουν στον αθλητισμό είναι «για να με βλέπουν οι γονείς μου». Να βλέπουν το παιδί-αθλητή να προσπαθεί, να κουράζεται, να χαίρεται και να διασκεδάζει. 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

4 τρόποι για ενίσχυση του μεταβολισμού σας ΦΥΣΙΚΑ

                           Ενισχύστε το μεταβολισμό σας με 4 φυσικούς τρόπους

 

 

 

 

Είναι απολύτως δυνατόν να ενισχύσετε φυσικά το μεταβολισμό σας με τις σωστές τροφές, χωρίς να καταπονείτε τον οργανισμό σας με υπερβολές και λάνθασμένες πρακτικές.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μήπως το εργασιακό στρες με αποδυναμώνει;

 
Stressed Week 7 Karen

 

 

Το υπερβολικό στρες μπορεί να επηρεάσει την αποδόση, την παραγωγικότητα, τη σωματική και συναισθηματική υγεία.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Οι θαυματουργές «συμμαχίες» των τροφίμων

                                                                Συνδυασμοί τροφίμων για σωστή διατροφή. Άσπρα φασόλια με σπανάκι

Μερικά τρόφιμα ήταν απλά γραφτό να τα τρώμε μαζί! Ο απλούστερος τρόπος για να τεθεί η έννοια της «συνέργειας τροφίμων» στην πράξη είναι να τρώμε μια ευρεία ποικιλία από ολόκληρα τα τρόφιμα. 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
logo newsletters

Καθημερινές Συμβουλές Υγείας