To δέρμα είναι ο καθρέπτης του εντέρου και του νού μας.

Τροφές που συνεισφέρουν στην υγεία του δέρματος

 

 

 

 

Τα συμπτώματα είναι θεία σημάδια από το σώμα. Πρέπει να τα αποκωδικοποιήσουμε και να μη βιαστούμε να ‘’φορτώσουμε’’ τη λύση σε μια κρέμα ή ένα ακόμα χάπι.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ψυχολογικές Θεραπείες: Ξεκαθαρίζοντας το τοπίο

                           Ψυχίατροι, ψυχολόγοι και θεραπείες

 

 

Ποια είναι λοιπόν η διαφορά ανάμεσα σε ένα/μία ψυχίατρο και ένα/μία ψυχολόγο; Ο επαγγελματίας που θα επιλέξω τι προσέγγιση πρέπει να έχει και τι σημαίνει η θεωρητική σχολή στην οποία ανήκει;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Tι τρώμε; Tροφή ή δηλητήριο; (video)

Αλήθειες για τις τροφές που καταναλώνουμε

 

 

 

Όλη η αλήθεια για τις τροφές που καταναλώνουμε. Ένα εξαιρετικό ντοκιμαντέρ από το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Διατροφικής Ιατρικής. 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πρέπει να βλέπουν οι γονείς την προπόνηση;

Παρουσία γονέων στην προπόνηση των παιδιών τους

 

 

 

Ένας από τους βασικούς λόγους για τους οποίους τα παιδιά εισέρχονται και παραμένουν στον αθλητισμό είναι «για να με βλέπουν οι γονείς μου». Να βλέπουν το παιδί-αθλητή να προσπαθεί, να κουράζεται, να χαίρεται και να διασκεδάζει. 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

4 τρόποι για ενίσχυση του μεταβολισμού σας ΦΥΣΙΚΑ

                           Ενισχύστε το μεταβολισμό σας με 4 φυσικούς τρόπους

 

 

 

 

Είναι απολύτως δυνατόν να ενισχύσετε φυσικά το μεταβολισμό σας με τις σωστές τροφές, χωρίς να καταπονείτε τον οργανισμό σας με υπερβολές και λάνθασμένες πρακτικές.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μήπως το εργασιακό στρες με αποδυναμώνει;

 
Stressed Week 7 Karen

 

 

Το υπερβολικό στρες μπορεί να επηρεάσει την αποδόση, την παραγωγικότητα, τη σωματική και συναισθηματική υγεία.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
logo newsletters

Καθημερινές Συμβουλές Υγείας