Τροφές που αξίζουν τα λεφτά τους!

Υγιεινή και οικονομική διατροφή

 

 

 

 

Μπορείς να φας φτηνά αλλά υγιεινά; Βρήκαμε τον τρόπο να τρέφεσαι με φαγητό εξαιρετικής ποιότητας, χωρίς να αδειάζει το πορτοφόλι σου.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ερωτική επιθυμία και διατροφή

Επίδραση διατροφής στο  ορμονικό σύστημα, τη καρδιαγγειακή λειτουργία και τη σεξουαλική επιθυμία

 

 

 

Όσο εντυπωσιακό κι αν ακούγεται, οι τροφές περιέχουν ουσίες που επηρεάζουν το ορμονικό μας σύστημα, τη καρδιαγγειακή λειτουργία , ακόμα και την αναπαραγωγή και σεξουαλική επιθυμία

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κάποια από τα οφέλη της ωμοφαγικής διατροφής

Οφέλη της ωμοφαγικής διατροφής

 

 

Η πιο σημαντική πτυχή της ωμοφαγίας είναι η συντήρηση των ενζύμων. Τα ένζυμα βοηθούν στην αφομοίωση των τροφίμων, και δρουν ως καταλύτες για κάθε μεταβολική αντίδραση στο σώμα σας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Διατροφή στον ατμό

Νόστιμο και υγιεινό φαγητό, μαγειρεμένο στον ατμό

 

 

 

 

Οι ευεργετικές συνέπειες του μαγειρέματος στον ατμό. Τα τρόφιμα δεν χάνουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Το φαγητό είναι πιο νόστιμο. Οι άνθρωποι κερδίζουν σε υγεία, νοστιμιά και χρόνο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Βασικές αρχές συντήρησης τροφίμων

Πώς συντηρούνται τα τρόφιμα

 

 

 

Υπάρχουν κάποιες βασικές αρχές για την συντήρηση και αποθήκευση των τροφίμων, η γνώση των οποίων μας βοηθά να διατηρούμε τα τρόφιμά μας περισσότερο καιρό αλλά και να αποφεύγουμε πιθανές παρενέργειες και μολύνσεις από τα αλλοιωμένα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ο ρόλος των συμπληρωμάτων διατροφής

Ο ρόλος των συμπληρωμάτων διατροφής, των βιταμινών και των ιχνοστοιχείων στο σύγχρονο τρόπο ζωής

 

 

Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία  είναι απαραίτητα  για την μετατροπή  των τροφών σε  ενέργεια   και δρουν  ως  καταλύτες  βοηθώντας  την επιτάχυνση  και ολοκλήρωση  χημικών  αντιδράσεων  που επιτελούνται  μέσα  στο ανθρώπινο σώμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
logo newsletters

Καθημερινές Συμβουλές Υγείας